新疆平安網(wǎng)訊 近日，自治區(qū)公安廳政治部組織開展“心理健康大講堂”系列直播授課，全面貫徹落實公安部、公安廳黨委愛警暖警工作部署，引導民輔警減輕心理壓力、調整情緒狀態(tài)，凝心聚力、激勵斗志。

自治區(qū)公安廳心理健康教官王樂以《疫情下民警輔警的心理自助（情緒篇）》為題率先開講，為堅守崗位的民警進行直播授課，全區(qū)1400余名民警在線收聽。課程以認識情緒為切入點，講授了ABC理論，幫助大家識別負性情緒，改善焦慮，通過體驗式教學和線上互動交流等方式，幫助大家深入理解心理健康知識，教會大家簡單實用的心理穩(wěn)定化技術和心理自助方法。

直播課程結束后，民警紛紛表示“講得真好”“很放松的一節(jié)課”“收獲滿滿”……公安廳政治部將依托線上直播形式，持續(xù)推出《面對疫情，不必恐慌--建立自己的安全島》《如何用正念面對疫情，安頓身心》《疫情下如何持續(xù)保持良好身心狀態(tài)》《疫情下給自己穿上心靈防護衣》等課程，切實做好民警心理健康工作，以實際行動迎接黨的二十大勝利召開。