夏日傍晚,博樂市街心公園音樂響起,領舞者舞動手中的扇子,帶領大家隨著節奏起舞;練習平衡車的小孩,戴著頭盔護具勇往直前;大大小小的身影迎著落日的余暉顯得格外矯健……
健身逐漸受到熱捧
8月6日,在博爾塔拉蒙古自治州全民健身中心·文化藝術中心的室外籃球場,66歲的市民巴音查汗和孫子在一起打籃球,他說:“以前沒有健身概念,自從患上高血壓后,身邊的朋友建議我多運動,我才開始快走、慢跑。運動一段時間后,我發現我的精神狀態發生了很大改變,血壓也一直控制得很好。”
健身已成為很多市民的愛好,尤其受到年輕人的追捧,他們選擇在下班時間健身“充電”。
市民陳龍是一名上班族,2017年,他在一家健身會所辦了張健身卡。他說:“以前,我只能在小區里一些器械上做簡單的鍛煉,辦了健身卡健身后,我不僅身材發生了變化,心肺功能也有所增強。”
博樂市一家瑜伽館負責人說:“現在,越來越多的女性注重對自己健康的投資,我們館開設的課程每天都滿員,會員已經發展到200人。”
健身項目豐富多彩
“踏步,手臂慢慢抬起來。”6日清晨8時,71歲的市民郭愛蓮準時到北京路與建國路交叉口的錦繡園廣場打太極,她說:“以前我沒什么娛樂活動,現在打太極成了我最好的鍛煉方式,既為生活增添了樂趣,也讓身體越來越好。”
作為一名堅持晨跑多年的跑步達人,第五師雙河市職工王鋒發現愛好這項運動的人很多,便產生了組團跑步健身的想法。2017年8月,他帶頭組建健跑團,成員從10人發展到目前160多人。成員塔娜說:“跑步讓我擁有健康的身心、堅韌的意志、積極的心態,在職場上更有競爭力。”
“吸氣,低頭,吐氣時擺臂,然后手向前劃,蹬腿時,把身體躍出水面,吸氣,再低頭,依次循環……”7日,博州全民健身中心·文體中心的游泳館里,游泳教練陳超宇正在給學員示范游泳的要領,像這樣的訓練每天都有。
據了解,博州全民健身中心·文體中心的籃球館、游泳館、羽毛球館均對市民低價開放。后期,乒乓球館、網球館、桌球館、瑜伽館及跆拳道館等將相繼開放。
自2009年起,博州不斷加大體育場地設施建設的投入力度。目前,全州共有102個戶外廣場、220個籃球場、11076多部室外健身器材和320個社區多功能運動場。
博州文旅局黨組副書記、副局長石立新說:“我們要以全民健身國家戰略為統領,讓全民健身與全民健康深度融合,不斷完善體育健身設施,健全體育健身組織,推動全民健身向縱深發展。”